（热点）夏天渐行渐远了 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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这一周是8月的最后一周，暑假进入了个位数倒计时。

与刚刚过去的漫长而遥远的夏日相比，这一周将是“紧迫”的。别忘了把没吃过的好吃的，没玩过的好玩的，还没做完的暑假作业补上。

就天气而言，本周是2015年“仲夏”的最后一周。

按照台州常年气候标准，城市会在9月中下旬秋季，但一旦进入9月，就会进入“夏季的最后一个月”(通常夏季分为初夏、盛夏和季节性夏季三个阶段)，由此，夏季会逐渐转变为秋季。

今年仲夏真的热天不多，感觉大部分时间都是凉凉的，挺舒服的。所以在即将结束的时候，似乎有一些孩子不愿意放弃暑假即将过去的感觉——唉，2015年的盛夏就要这样结束了。

本周两头都有阵雨

从天气来看，刚刚过去的周末值得一提。周六，小阵雨的天气似乎对炎热的夏天有了告别的心情，凉风让人每一次呼吸都感受到初秋的清新和喜悦；星期天，睡了个午觉，我起床拉窗帘。瞬间，我迷茫的眼神被明媚的阳光惊呆了。下午出门，毛孔微微出汗，不禁感叹“夏天还是夏天”。

新的一周的天气情况大概就是这两天“抄”“贴”的:秋天下雨就来，晴了还是夏天。

本周的阴雨天气从头到尾都在回响。气象部门预测，该市周一将有多云到多云的阵雨，气温在21℃到28℃之间；周日多云至多云，有阵雨或雷暴，气温在22℃至28℃之间。除了“两头”以外，其余日子都是阴天到多云，最低气温21℃到22℃，最高气温28℃到29℃。

在炎热的夏天不要贪婪

昨天是“消暑”的节气。“出”有结局的意思。根据二十四节气，夏天即将结束。

进入夏季节气后，盘踞北方已久的寒冷的空气终于开始逐渐阿伦苏，跃跃欲试，一个接一个地南下，试图一点一点驱走夏季的炎热，让天气降温。

民间有句话叫“夜凉昼热”。也就是说，夏热后白天可能还是热的，但是晚上要注意不要贪多。空:如果你不能调节精力，就不要开车。即使要开车，也最好不要开通宵，最好用东西捂肚子，以防感冒。

这时可以多吃一些清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄花鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类、牛奶；绿豆汤也是不错的选择。

另外，“祛暑”节气处于热到凉的交替期，自然界的阳从弛张趋向于汇聚，人体阴阳的升降也是如此。每个人都要保持足够的睡眠，防止“秋缺”。

抬头看云，静静地改变

无论是期待秋天还是怀念夏天，2015年夏天剩下的时间都不会太长。

特别是进入夏季节日之后，天气会有很多微妙的变化，都说明秋天快到了。比如这个时候，节日会逐渐“天气开始下沉”，意思是“清理”，天气会被“下沉”清除。

在泰州的夏天，经常有像云朵一样的大棉花糖漂浮在空.的上空进入夏热后，天空中的云会慢慢散开，自由升起，变得有些稀薄透明，给人一种清爽优雅的感觉。

气象学家说，台州夏天经常出现积云。这些大的云通常是由地面加热和低层空空气对流导致的水汽凝结形成的云。这些云往往是局部生成的，容易带来雷暴。随着天气变冷，当秋天到来时，层积云和卷云将逐渐增加。地层云是一种水汽分布均匀的白云，有点像雾；卷云是蓝天中“最美的云”,它由大量小冰晶组成，经常出现在空.的天空顶端云是白色的，看起来透明而明亮，像羽毛、头发、凌乱的丝绸，有许多姿势。

在接下来的日子里，你不妨关注一下。也许有一天你会发现，天高云淡，秋天来了。

少吃秋瓜，多吃水果

民间有句话叫“秋瓜肠胃不好”，意思是秋初以后会继续大量吃生瓜，容易导致肠胃疾病。

据专家介绍，西瓜是天然凉的，秋初后代胃肠道对寒性食物的适应性下降，所以秋初以后的西瓜要少吃，尤其是冷冻西瓜，否则容易伤脾胃，引起其他疾病。

秋瓜不宜多吃，秋果越多越好。梨素有“百果之家”之称，能化痰止咳，降火清热，安神养心，降血压。是秋天最值得推荐的水果；苹果富含维生素和膳食纤维，能降低血液中的胆固醇含量，适合秋季食用；葡萄能补气血，生津止渴，健脾利尿。初秋多吃葡萄，可以帮助人体排出毒素，排除内热。

夏末仍然需要防晒霜

目前气温逐渐下降，暑热逐渐停止。但是气象学家警告说，最近太阳的紫外线辐射指数比较高，即使是阴天，在户外时间长了还是会造成晒伤。

皮肤发红、刺痛、起泡、脱皮等等，是太阳留下的纪念品。晒伤后应尽快抢救皮肤。我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜、水果也是很好的修复产品。以下是一些简单的晒伤后的修复方法。据说效果非凡。父母不妨试一试。

首先是黄瓜面膜，就是把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟。黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤的再生能力，补充皮肤流失的水分，治疗晒伤和脱皮。还有蛋清面膜，就是把蛋清涂在晒斑上15分钟，可以促进疼痛的愈合，恢复皮肤光泽。另外，对光敏蔬菜过敏的人如果多吃，会诱发或加重晒伤，所以要少吃。目前常见的光敏蔬菜有生菜、芹菜、萝卜叶、芥菜等。