（热点）本周都是晴好天 周三开始降温周四最低3℃ 泰州·民生 泰州新闻网

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我看过这样一句话:站在冬天的阳光下，总觉得自己像个诗人。对于大多数人来说，只能是一个“呵呵”的微笑，但会写字会画画的人就不一样了。他们不仅享受这种美，而且保持这种美。

张晓风有一篇名为《我喜欢它》的文章，其中写道:“我喜欢冬天的阳光，在迷茫的晨雾中铺展开来。我喜欢安静而遥远的地方，我喜欢没有噪音的光和热，当中午操场上坐满了晒太阳的人时，那种原始而简单的形象总是深深触动着我的心。”

接下来的一周，也许在这迷人的晨雾中，开始了，你喜欢吗？根据天气预报，本周将有温暖的阳光和寒冷的空空气，这将带来严寒，冬天将毫无矫情地展现最真实的面貌。

天气好时“打开悬挂”

就在昨天还穿插着一个阴天，很多人都希望这样的天气快点“翻身”，眼巴巴的等着太阳能快点露脸，好跟着阳光走。

今天，我们的城市将转向晴天。而让人开心和开心的是，晴朗的天气似乎是“开放”的，而本周，整个城市的天气将会晴到最后。

因此，像晒太阳这样简单而温暖的事情必须列入本周的议程。对了，太阳也很讲究。比如计算时间，温度对太阳辐射的响应有一定的滞后。一天最温暖的时间不是中午，往往是下午2点左右，此时太阳最温暖；晒太阳前不宜吃芥末等感光食物；晒太阳时，太阳与皮肤直接接触，皮肤可以自行合成维生素D，有利于钙的吸收；孙手脚并用，能去寒，利关节；干燥背部，祛脾胃之寒，有助于改善消化功能，疏通背部经络；时间不宜过长，可以晾半小时左右。

周末归零

有太阳的冬天很美，但是季节到了。如果你想靠它取暖，你几乎不能指望它。市气象台表示，新的一周，干冷是主旋律。如果不看今天全市气温2℃到10℃，明天4℃到10℃，似乎还是有回暖的迹象。从后天开始，气温会“唰”的一下降到“零下”，周四的最低气温会降到本周的“底”，只有-3℃。周末，气温有望再次“升至零度以上”。

“天冷，多穿点衣服。”这是我们最熟悉的冬天妈妈的叮嘱。关于“冷天多穿点”，我们要更科学一点。其实人体和衣服之间有一个很小的内部环境。当穿上衣服时，身体和衣服之间的空空气层的厚度增加，保暖效果也增加。然而，当空气体层的总厚度超过15 mm时，衣服中的空气对流明显增加，这意味着有点像我们常说的“通流”,但它更冷。

从另一个角度来说，穿太多太重的衣服会扩张血管，但会增加散热，降低身体对外界温度变化的适应能力，所以会更怕冷。

今年你腌制了什么

每逢“大雪”节气过后，台州的大街小巷，尤其是老小区，都会挂一串腊肉香肠。这是冬天的一幕，有着非常自然的民间季节感。

按老基础，“小雪咸菜，大雪咸菜”。意味着进入“大雪”节气后，一些高蛋白的肉类进入了腌制的最佳时间。每年这个时候，台州人都会自己准备腌货和酱货。

昨天打电话给我妈，她刚买了10斤的猪腿瘦肉做酱肉。妈妈说酱肉最好用五花肉，瘦肉带腿怕胖。做到这一点并不难:将花椒、生姜、茴香、肉桂、干红辣椒放入酱油中，一起煮开，煮开后加入少许糖和黄酒，关火凉透。然后，把肉放在准备好的酱油里浸泡两三天左右，捞起晾干，挂在阴凉处。想吃的时候切下来，蒸一蒸就香了。

聊着聊着，忍不住咽了咽口水，妈妈阳台上盖着熏肉，我满心欢喜。嘿嘿，对了，得瑟一句:你今年腌了什么？

电热毯的安全使用

随着天气变冷，电热毯已经成为许多家庭御寒的重要设备，但是电热毯引起的火灾经常发生。消防部门提醒，可以做好以下几点，避免电热毯使用不当带来的安全隐患。

电热毯的安全使用寿命为6年。电热毯内部的电源线老化开裂，外面看不到，所以不管用不用，购买6年后一定要更换。

第一次使用或长时间搁置后，应在被监控的情况下通电1小时左右，检查是否安全。

严禁折叠。在使用电热毯的过程中，需要检查电热毯是否有褶皱。如果是这样的话，使用前应该把褶弄平。

注意防潮，尤其是孩子和病人尿床。

清洗时可以用刷子刷洗，但不能用手搓，以免烫坏电线。

不使用时记得切断电源。

皮肤干燥发痒，多喝茶

皮肤干燥，发痒，甚至晚上失眠？日前，记者从市区多家医院皮肤科了解到，皮肤瘙痒患者人数较前期增加30%至40%。医生说，这种季节性瘙痒主要是由干燥寒冷的天气引起的，导致皮肤过于干燥。

医生说，冬天干燥寒冷的天气使人体皮肤上的皮脂腺和汗腺分泌缓慢减少。此外，外部气候干燥，冷风侵袭，使皮肤变得干燥粗糙。在这些刺激因子的作用下，皮肤的周围神经极度兴奋，产生瘙痒感。

建议皮肤干燥的人多喝茶，因为茶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。通常，你可以多吃一些含有维生素A的食物，如胡萝卜和菠菜，因为维生素A可以保护皮肤，防止皲裂。

滋润皮肤也很重要。可以选择那些保湿成分，保护力强，保湿，营养的面霜。使用频率取决于个人的情况。如果皮肤干燥，可以一天使用几次。

对于严重瘙痒的人，如果已经严重影响日常生活和工作，需要在医生的指导下使用一些药物，但不要随意使用一些外用止痒软膏，以免继发皮肤感染和过敏。