（热点）放晴了！本周连续 4个好天 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集

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周五的“小满”是一年中最美的黄金时段

“给点阳光就灿烂，给点雨水就泛滥。”那么描述最近的天气，有没有人觉得委屈？

这真的像一个淘气的孩子——

阳光一好，温度就像坐在猴子身上一样升高。比如上周四，除了北部的兴化地区，我市其他地区都横扫进入“3”时代，其中靖江以31℃领先，泰兴30.8℃，海陵和高岗并列第三，30.7℃，姜堰最高气温也是30.6℃。分分钟，夏日气息的感觉向我袭来。

但是，只要风一吹，雨一落，温度很快就会显现出它的本来面目。再比如昨天，白天最高气温只有16.5℃，夏天的味道明显被雨水冲走了。前两天穿的短袖和热裤突然被夹克、风衣等春装取代。

另一方面，雨和降温带来的“福利”也很吸引人。昨天的空燃气很棒，空燃气的质量水平在全市各地都达到了优秀！

你更喜欢哪个春天，炎热的还是优雅的？

连续四个好日子

昨天，雨几乎下了一整天。因为雨滴的声音稀疏，很容易让人产生认知错觉。仿佛雨连着下了好几天，却还是以永无止境的姿态。小苔藓似乎已经出现在我的心里...然后一个声音喊道:快点停雨，错过好天气。

别担心，一切都会很快实现的。市气象台表示，从今天开始，全市天气将有所好转，近日频繁“闪切”的节奏将有所改变，连续4天晴。但周五周六可能又会下雨天，周日多云转多云。

至于温度，就更“平静”了。气象部门预测，未来一周，全市最低温度将在12℃至18℃之间，最高温度将在23℃至26℃之间。

“小满”是黄金分割

以前讲节气的时候，总会说很多关于这一天的习俗和谚语，但是对于这个周五的“小满”，我想讲讲“美”。

据说黄金分割可以在自然界所有美丽的动植物中找到。这就是大自然的神奇魅力，也是最吸引人的比例。埃及金字塔、巴黎圣母院、法国埃菲尔铁塔、蒙娜丽莎等名画中也有与0.618相关的数据。如果用黄金分割理论来划分一年的365天，正好有两个点落在黄金分割点上，一个是“立秋”，一个是“小满”。

“立秋”，秋高气爽，万物丰收，展现出一种厚重而独特的魅力，是一年中最平衡而美好的一天。

“小满”的美大概在于，一切都会真实而充满活力。这时节日里全是麦粒，蚕结成新茧，万物小而饱满，就像欧阳修生动的“麦穗盛开，桑叶肥而饱食”的画面，美而充满期待。

你胖不胖

随着天气越来越热，许多人都叫嚣着要减肥。尤其是女性，似乎减肥，无论胖还是瘦，都是需要奋斗一生的“事业”。

“你不胖，瘦什么胖？”“我胖了，肉都不见了。”这种对话每隔三五次就能听到。事实上，根据国际公认的判断肥胖的体重指数标准，大多数人都不胖，根本不需要减肥。Bmi是体重指数的缩写，其计算公式为:体重(kg)身高(m)的平方。如果算出来的数小于18.5，就是瘦；18.5-24.9正常；超重从25.0到29.9；30多就是肥胖。比如一个1.65米55公斤的女生，计算方法是:50÷(1.65×1.65)=18.37，算“瘦”。

当然，标准就是标准，女生总想更瘦更漂亮。我想说的是，春天真的是减肥的季节。因为随着寒冬的过去，人们对肉类和巧克力的渴望会逐渐减弱，新鲜的蔬菜和水果到了季节就会变得美味可口。稍微控制一下食欲，就可以慢慢减肥了。

八种食物减肥效果都很好

天气越来越热，展现好身材的时候到了。这里有8种减肥食品可以帮助你轻松刮油。

茶叶中含有丰富的维生素b1，可以促进脂肪的消耗，并将其转化为热能。云南产的沱茶，每天喝3杯，可以大大降低血液中的脂肪。

大蒜:其中含有的大蒜精油具有降脂作用。大蒜还含有前列腺素，可以松弛血管，降低血压，预防动脉粥样硬化。

燕麦富含可溶性纤维和蛋白质，能给人饱腹感，有助于抑制食欲。

黄瓜:它有去除脂肪的作用，因为它含有一种粘性物质，能有效带走油脂。同时，黄瓜能促进肠道蠕动，帮助人体排出食物废渣和油脂。

山楂:山楂所含的纤维素和酸性物质能有效促进胃肠蠕动，改善肠道功能，山楂能扩张血管，有效促进胆固醇分解。

银耳:富含膳食纤维，能增强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。另外，银耳多糖属于植物多糖，具有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老、美容润肤等功能。

红薯富含膳食纤维和树胶，堪称“肠道清道夫”。

冬瓜:中医认为冬瓜味甘、微寒、无毒，具有利尿消肿、清热止咳、解毒减肥的功效。

房子里最脏的东西其实是卧室

天气变得越来越热，细菌和“萧蔷”也变得活跃起来。很多朋友可能认为家里最脏的地方一定是浴室是理所当然的，但相关调查显示，家里最脏的地方其实是卧室。然后，我们来看看卧室哪里脏。

床垫:研究发现，一个3年左右没有清洗过的双层床垫，上面有超过10亿个细菌。

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