（热点）今明两天以晴冷为主，周日有时有小雨 泰州·民生 泰州新闻网 泰州

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在这两天里，泰州的温暖被来自南方的空强冷空气所中断。气温每天都在下降。截至昨天，城市大部分地区的最低温度已降至零度以下。根据市气象部门的监测数据，昨天上午，我市各地最低气温为:兴化-3℃，海陵-1.2℃，姜堰-0.1℃，泰兴-1.2℃，靖江-0.5℃。

市气象部门预测，该市今明两天仍将以晴冷天气为主，最低气温-1°C至-2°C，最高气温7°C至12°C；周日，随着暖湿气流的增加，我市由多云转为多云，有时有小雨，气温在5℃-16℃之间。

看，温度在这里，大家要注意及时加衣服，穿长裤。有些怕腿脚冷的朋友，不妨试试把脚踝转过来。微博《生活时报》近日贴出，简单的转动脚踝的动作，不仅有利于运动前的热身，还有很好的保健效果。

其优点是:放松髋关节，矫正骨盆；有利于纠正小腿骨骼错位，消除小腿多余脂肪；能加速腿部的外周血液循环，改善脚寒；疏通经络等。