（热点）春节将至，别被流感“盯上” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒

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近日，市疾病预防控制中心发布了本月台州突发事件公共卫生风险评估报告，其中流感风险较高。昨天，记者从市疾病预防控制中心了解到，随着学生放假，我市流感疫情开始下降，但目前流感疫情仍处于全年的高峰期，预计春节前后将迎来流感的尾部高峰，市民仍需注意预防。

流感疫情开始下降

自去年11月中旬以来，我市流感病例发病率持续上升，明显超过去年同期水平，主要集中在5-15岁年龄段。近一个月流感病毒阳性检出率仍然很高，新A h1和b-y一起流行。疾控中心急性传染病防治科科长华说。

目前，我市流感疫情比去年同期更加严重。去年12月，报告了11起流感疫情，主要发生在学校，甚至部分班级有一半学生请假。截至发稿时，我市本月共报告3起流感疫情，与去年12月相比略有下降。

据钱分析，今年冬季气候异常，今年流行的优势毒株多年未成为优势毒株，导致免疫屏障缺失，易感人群增多。预计流感活动高峰还会持续一段时间，随着学校和托幼机构寒假的到来，流感的爆发会逐渐减少。

流感爆发减少是否意味着流感发病水平下降？答案是否定的，根据我市两家国家级哨点监测医院监测的数据，本月流感发病水平仍处于较高水平，与去年12月相比没有明显下降，这意味着虽然疫情有所下降，但我市报告的流感感染病例并没有明显下降，但感染人群更加分散。

春节探亲访友一定要预防流感

评估报告提醒我们，我市流感爆发风险仍然较高，流感活动强度保持在较高水平，但爆发次数和活动强度将比上一时期逐渐减少。

钱华乾告诉记者，春运高峰即将来临，市民感染流感的风险很可能进一步加大。这主要是因为春节期间人口流动大，火车站、汽车站等公共场所的人口密度比平时高，病毒携带者有更多的机会传播病毒。

另外，春节期间，宴席多，亲朋好友互访，大鱼大肉，推杯换盏。这种肉类过多、素食过少、热量过多、脂肪过多的饮食对人体非常不利，不仅会诱发消化系统疾病，还会导致心脑血管疾病的复发或加重。人体免疫力下降后，也会增加流感病毒感染的可能性。

值得注意的是，3月新学期开始可能会出现流感发病的亚高峰。主要流行毒株仍为H1N1和b-y，15岁以下年龄组仍为主要感染人群，学校和幼儿园是疫情爆发的主要场所。

届时，一般人群流感病毒感染症状会比较轻微，但5岁以下儿童、75岁以上老年人和慢性基础疾病患者的住院病例和重症病例可能会增加。钱表示，对于疫情早期报告较少的兴化市、姜堰区和高岗区，疾控部门已经部署加强疫情监测。

预防可以降低感染率

最近市里每家医院都有很难找的治疗流感病人的床位。如何避免被流感侵袭？动钱花几招:

首先要合理安排饮食，均衡搭配各种有助于强身健体的营养物质和矿物质，如蛋白质、糖、脂肪、维生素等。我们也可以补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高我们的免疫力。春节期间饮食一定要规律，不能暴饮暴食，少喝酒；注意多喝水，因为生气后更容易招致病毒攻击。

另外，去公共场所凑热闹，尽量避免去人多的地方，尽量减少在人多的地方活动，避免接触呼吸道感染。如果真的要去人多的地方，就要戴口罩。

同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也能有效预防流感。要多注意身体素质和免疫力，保证充足的睡眠，多喝水，勤洗手，保持环境清洁通风。出现感染症状时，尽快就医，注意休息，防止交叉感染。

值得一提的是，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。目前的三价疫苗虽然不含b-y毒株，但不能保护病毒，但对其他流感病毒仍有保护作用，优势毒株可能发生变化，流感流行持续时间将持续到今年3月。因此，我们仍然建议公众接种流感疫苗，特别是老人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等。最好是每年接种疫苗。

当心诺如病毒感染

随着春节的临近，很多市民喜欢走亲访友、聚餐喝酒，但不知道这样可能会增加诺如病毒感染和急性肠胃炎的风险。

诺如病毒引起的急性胃肠炎具有发病急、传播快、覆盖面广的特点，是非细菌性腹泻暴发的主要原因。该病潜伏期多为24-48小时，最短为12小时，最长为72小时。感染者的主要症状是恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。呕吐多见于儿童，腹泻以成人患者为主。此外，还可以看到头痛、寒战和肌肉疼痛

专家提醒，诺如病毒引起的肠胃炎是一种自愈性疾病，大多数感染者会在2-3天内自愈，最多不超过1周。但是目前还没有特效药或者有效的疫苗。因此，在春节期间，采取预防措施是极其重要的。一旦家属感染诺如病毒，患者要有自己独立的进食器具，最好安排单独的卫生间。同时，远离厨房，避免与健康的家庭成员密切接触，并保持室内空通风。