（热点）近期气温变化较大 心脑血管疾病高发 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报

本篇文章1006字，读完约3分钟

医生提醒:注意保暖和健康饮食非常重要

最近几天持续降温的天气让很多人大喊“我受不了了”。昨天，记者从市区一些医院了解到，心脑血管疾病患者的数量连续几天不断增加。众所周知，每年春节期间和节后，随着气温的变化，心脑血管疾病会有较高的发病率。医生提醒，保暖和适当饮食非常重要。

心脑血管疾病已进入高发期

前几天，市民老郭先生刚吃完早餐，突然眼前一黑，然后晕倒在他家门口，被120救护车送到市人民医院急救。他被核磁共振诊断为大面积脑梗塞，也就是俗话说的“中风”。市人民医院的精神病医生张守涛说，最近几天，医院每天都接待很多和郭先生类似的心脑血管疾病患者。

同样，记者从市四人医院急诊室了解到，该医院每天接收十多名心脑血管疾病患者，比节前增加20%。

张寿涛认为，心脑血管疾病是由心脑组织缺血引起的疾病。每年冬天都是心脑血管疾病频发的季节。心肌炎、心肌梗死、急性心力衰竭、心源性猝死等心血管疾病冬季复发概率比其他季节高2-3倍。

多种因素诱发的心脑血管疾病

张守涛说，心脑血管疾病近年来频繁发生，主要有三个原因。

首先是由于温度低。当温度较低时，寒冷会刺激血管壁收缩，血液浓度会导致血液粘度增加，循环速度减慢。这时就会出现心绞痛和脑缺血。同时，随着气温骤降，血压会升高，高血压患者可能会出现血压剧烈波动，导致血管破裂，进而导致心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等。

第二个主要原因是，在节假日期间，很多心脑血管疾病患者不可避免地会走亲访友，一些中老年人的日常生活会受到干扰。他们会晚睡，暴饮暴食，增加娱乐活动，情绪波动会增加患心脑血管疾病的风险。

第三个主要因素是很多患者不按时服药，或者自行减药。很多老人觉得过年去医院不吉利。他们没有及时去医院开药。他们觉得少吃两天没问题。

保暖和健康饮食很重要

如何预防心脑血管疾病的突然发生？张守涛说，注意保暖和健康饮食非常重要。

首先要注意保暖，让身体适应气候变化。春天不要随意减少衣服。雨天最好不要出门，少出门，出门戴帽子围巾。做一些体育锻炼，比如室内体操，原地跑步等。，促进血液循环。

健康饮食，老年人应低脂、低盐、低糖，多吃蔬菜水果，增加纤维饮食，如粗粮、米糠、麦麸、干豆、海带等，少抽烟少喝酒。

尽量避免晨练，选择温度较高的运动，选择强度较小的运动方式，比如打一种中国传统太极拳(太极拳)。剧烈运动可以增加血压，增加心率，聚集血小板。心血管病人容易猝死，这就需要老年人提高警惕。