（热点）莫忽视老人“节后抑郁症” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集

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孩子应该更加关注父母的情绪，社会应该给予更多的关心

随着长假的结束，陪伴父母过年的孩子纷纷重返工作岗位，许多老人也回到了节前的空老巢状态。有些老年人有失眠、头晕、食欲不振、胸闷、气喘等抑郁症状。专家提醒，这是“节后抑郁症”。每年春节后的一段时间是老年人心理问题高发的时期，所以孩子要多关注。

抑郁症的症状

1.萧条持续了很久，国外的兴趣下降了至少两个星期。抑郁症并没有消除。

2.持续性抑郁伴有烦躁不安、燥热、潮红出汗等。

3.食欲不振、腹胀、便秘、头痛、胸闷等症状。

4.大脑反应迟钝，或者记忆力和注意力降低，做事犹豫不决，缺乏动力，什么都不想做。

孩子们离开后晚上睡不着觉

在海陵区济川社区，有一位七十多岁的老奶奶。她有一个儿子和两个女人。儿子在外地工作，女儿已婚。她通常和妻子呆在家里。说到过年前后的变化，舒奶奶的表情多少有些落寞。“孩子第七天就走了，给他们准备的大鱼大肉没怎么动。我盼了他们一年，才回来几天。”舒奶奶说，孩子没回来的时候，她一直很期待，很努力，回来没几天就走了。知道孩子们忙于他们的事业，并支持他们，他们觉得他们的心空下降和下降，他们晚上睡不着觉。

为了帮助舒奶奶这样的老人摆脱这种“节后抑郁”，济川社区会组织孩子给窝里的老人送去欢乐，然后会安排一系列互动活动。老人和孩子的陪伴可以增加快乐，孩子也可以增强奉献和爱的意识。

节后抑郁是老年人的普遍现象

记者从许多社区了解到，像舒奶奶这样的老人在假期后回到“空窝”的不在少数。对此，我市心理教育专家李汝琦表示，新年浓厚的聚会氛围会让独居老人感到强烈的快乐和兴奋，假期过后会回到“空窝”的状态。这种从热闹到冷清的对比心理，很容易导致抑郁、抑郁、健忘、疲劳、食欲不振。

李汝琦说，家庭纽带是老年人最重要的支柱，是支撑他们生活的活力。平时老人可能会通过其他方式逐渐转移和忘记这种家庭联系，但过年团聚的兴奋唤醒了他们的愉悦感，假期过后的压抑又会让老人陷入失落和孤独。

还有老人，孩子在离家很远的地方工作，路还很长。因为担心引起抑郁症，所以他们的症状包括头晕、乏力、精神萎靡、食欲不振、难以入睡、注意力不集中等。严重者胃肠功能障碍、失眠、抑郁、焦虑，甚至心脑血管意外都需要特别注意。

社会各界都需要给予更多的关注

李如琪说，很多孩子因为工作等原因离家很远，但对于大一点的父母来说，他们需要的不仅仅是节日里团聚的一刻。春节后的一段时间是老年人心理问题高发的时期，所以孩子应该给他们更多的照顾。即使不能经常回家，也要多打电话问候父母，甚至通过手机视频驱散老人的孤独感。

同时，社区工作者可以组织一些老人参加的活动，分散他们的注意力，快速适应孩子的缺席。

此外，老年人应积极调整自己，参加户外活动和接触，接触新事物，培养兴趣爱好，如打一种中国传统太极拳(太极拳)、麻将、钓鱼、跳舞和上网。走出相对封闭的空生活，保持健康开朗的心态，不要让失落感引发抑郁等心理问题。