（热点）寒潮过后气温低迷 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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今年下半年以来的第一波寒潮，把台州推向了寒冬的边缘。

昨天，我市许多地方迎来了第一场霜冻，最低气温创下了秋季以来的新纪录。据市气象部门监测，昨日上午，各地最低气温分别为姜堰2.5℃，海陵2℃，泰兴1.8℃，靖江1.6℃，兴化-1.4℃。

寒来如山，暖来如吐丝。截至昨日，该市已连续两天达到“日平均气温低于10°C”的冬季标准；如果未来三天继续达标，今年台州的冬天将从11月18日正式拉开帷幕。

晴天和冷天的“单循环”

市气象台说这周天气很好，不用像上周那样担心下雨天。

本周三将迎来“小雪”节气。进入这个节气，中国广大地区的西北风开始成为常客，气温下降，但不太冷，黄河以北会出现第一场雪。在长江北岸的台州，降雪的气象条件往往不足，“小雪”22日多云。

本周的另一个特点是寒冷。目前，本周的最低温度将在3℃至7℃之间，最高温度将在12℃至17℃之间。

我相信妈妈们在降温之前已经给孩子准备好棉裤了，大一点的孩子会开始一遍又一遍的唠叨:“你，棉裤好穿。”

另外，最近大家早上醒来后，除了身体感觉寒冷外，“换季”带来的视觉冲击也很强烈:一夜之间，户外的世界可以改变了，金色的树叶蒙上了一层，很多人一路走在金色的地毯上出门。在住宅区、公园和绿化带，它更像一个翻倒的颜料盘，展示着深秋最绚丽的景色，空更具观赏性。

寒冬还是暖冬是一个热门话题

这两天气温下降的很惨，让朋友们都觉得冷。今年会是寒冬还是暖冬的话题又上了热榜。

一般来说，判断是寒冬还是暖冬取决于当年12月到次年2月的平均气温。如果当年同期平均气温低于0.5°C，则为寒冬；如果高于0.5℃，就是暖冬。国家气候中心首席气候专家王永光最近表示，根据预测模型和对以往数据的诊断分析，今年冬天天气转暖的概率相对较高。

就全省而言，1981-2010年江苏年平均气温为3.5℃。2011-2016年，近六年冬季平均气温基本上是逐年上升的，尤其是2013年以来，冬季越来越暖。统计显示，2013年冬季平均气温为4.1℃，2014年为4.3℃，2015年为4.2℃，2016年为5.5℃。可见，江苏暖冬从2013年开始持续了4年。去年是近年来最暖和的冬天。然而，即使在温暖的冬天，也会出现极低的温度。

如果你怕冷，你可以吃一些冷的食物

在气温骤降的情况下，用食物补充能量是让身体快速变暖的好办法。今天，我推荐四种能让人快速感到温暖的食物。

肉:蛋白质、脂肪、碳水化合物被称为产热营养素，羊肉、牛肉、章鱼等都富含这些营养素。吃东西可以促进新陈代谢，加速血液循环，御寒。

根茎:富含矿物质的根茎类蔬菜，如萝卜、红薯、莲藕、花菜、土豆等，能有效提高人体的抗寒能力。

含铁量高的食物:缺铁往往会导致缺铁性贫血，而缺铁性贫血引起的血液循环不畅会降低身体的产热，导致体温过低。因此，吃富含铁的食物，如动物血和蛋黄，对提高人体的抗寒能力有很大的好处。

高碘含量食物:甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化，增强基础代谢率，加速血液循环，从而达到御寒御寒的目的。一般碘含量高的食物可以促进甲状腺素分泌，如海带、紫菜、贝类、菠菜、鱼虾等。

小雪节气

每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度时，为小雪节气。

产地:

古书《群芳谱》说:“小雪寒，必雪，地寒，连雪也不大。”意味着从这一刻开始，从天而降的不再是雨，而是雪花。

海关:

在华东、江浙一带，小雪中腌制咸菜，寒冬腊月，将糯米炒熟存放开水。此外，民间小雪日开始酿酒，称为小雪酒；一些农民开始自己制作香肠和腊肉，等到春节才享用，这是加工腊肉的好时机。

谚语:

小雪不能种地，大雪不能造船。

来年将是丰收年。

初冬收麦晚，积肥小雪。

诗歌:

小雪清，芦苇叶暗。

长波忽使鹤嘘。

一只孤独的船整夜不停地在流水，

看到山和月亮落在小溪上。

——《夜公园京西》唐宸禹