（热点）晴好天气走起 全面“解冻”告别零下 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报

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本周最低气温在1°C到9°C之间。

经过上周的“冷到最后”，这座城市的气温开始回升和反弹。本周，城市气温将彻底告别零度以下，全面“解冻”。气象部门预测，本周我市最低气温将在1℃至9℃之间，最高气温将在6℃至17℃之间。随着气温的变暖，早晚温差会逐渐变大，日最高气温会在10℃左右。所以在接下来的一段时间里，早晚寒气阵阵，依旧是初冬的景象；到了下午，气温上升，似乎是“穿越”到了春秋。

在各种健康信息中，医生对昼夜温差大的天气也有各种看法，儿童感冒、中风、高血压、肺炎等疾病似乎容易高发。如果身边有老人小孩，多照顾照顾总是好的。

继续享受阳光吧！孙！孙！

昨天台州的“晒被运动”还挺壮观的。如果还没来得及晒太阳，或者还有被子要晒，这周就可以晒了！孙！孙！

根据最新天气预报，未来一周，除周二晚上有小雨外，该市将基本晴朗。前段时间因为连续下雨天，家里囤了很多脏衣服没洗。这个星期可以慢慢洗，冬天把厚外套羽绒服拿出来晒。这样，无论下一次寒潮什么时候再来，我们都可以捡起来穿上。如果你有时间，你可以利用本周的好天气去户外散步。我很调皮。我喜欢在初冬踩在黄叶上。清脆的声音比嚼薯片有趣多了。

哦，这个季节，很多人的手掌、脚底、脚后跟都会有裂缝，医学上称为“手脚皮肤皲裂”。是冬季常见的皮肤病，气候寒冷干燥。说到底还是要减少水分在患处皮肤的蒸发，增加皮肤的含水量，给点油脂滋润。这里建议你白天局部涂尿素软膏和水杨酸软膏，晚上坚持用温水洗手洗脚，再涂凡士林等油膏。

冬天是否暖和还有待观察

11月25日，世界气象组织(wmo)在日内瓦发布2015年全球气候形势中期声明，称2015年可能是有记录以来最热的一年，原因是强厄尔尼诺和全球变暖的共同作用。另外，最近朋友圈里也频频流传着类似“2015年将迎来最温暖的冬天”的各种帖子。

最近我们城市的温暖天气让很多朋友看到了希望——这是暖冬的节奏吗？

但在气象学家看来，这是初冬正常的温度变化，只是前期温度偏高，让大家感觉降温幅度比较大。目前气温的变暖意味着下一波空冷空气的到来，就像初冬时的情况一样。下一场阵雨冷一会儿，然后下一场阵雨冷一会儿，温度基本稳定到12月中旬。

另外，所谓最热的一年，就是全球全年的统计数据。如果把某个时间某个特定地点的天气，其实没多大关系，不要误会。气象学家解释说，“暖冬”其实是一个气候概念，表示12月至2月的整体气温情况，任何短时间内的“冷”或“暖”都不能定性为“冷冬”或“暖冬”。此外，暖冬是空.的平均时间即使一个地区可能很冷，但中国幅员辽阔。如果大部分地区温暖平均，还能是暖冬。当然，根据以往的数据，暖冬在厄尔尼诺背景下的胜率较高，但我们还是要拭目以待。

使用加湿器是有技巧的

随着天气越来越干燥，许多市民选择在家里放一台加湿器。但是使用加湿器的时候，太干或者太湿都不好。只有科学的加湿才能更好的保健。

呼吸专家建议，“空气体最合适的湿度是40%到60%。最好在家准备一个湿度计，上面有刻度。可以根据刻度选择是否开启加湿器。太低或者太高都不好。最好不要24小时打开加湿器，否则容易造成室内湿度过大，容易滋生细菌，很可能腐蚀家具。”建议公众应该经常开窗通风，保持空通风，多吃蔬菜和水果，多喝水。

在加湿器中加入特殊的药水，有意想不到的效果。

将适量菊花、蒲公英加水煎煮，加适量药汁至清水，稀释后加入加湿器。中药清热解毒、芳香开窍的功效，对缓解干燥性鼻炎、咽炎也有很好的效果。

如果抵抗力较弱，可以将清热解毒口服液或双黄连口服液用水稀释后加入加湿器，防止咽喉痛和鼻腔干燥。

在加湿器的水里滴几滴风油精。这种蒸汽对缓解冬季嗜睡有一定的唤醒作用。

冬季开窗通风精致

天气寒冷时，许多家庭会关上门窗取暖。很多人感觉到呼吸的压力，也有一些人昏昏欲睡，反应迟钝。专家指出，上述现象的一个重要原因是由于长期生活在封闭的空房间里而导致氧气供应不足。所以，冬天别忘了开窗通风。

专家建议，一天开窗的时间和频率可以根据房屋大小、人口、生活习惯、室内污染和天气情况来安排。通常，当无风，室内外温差为20℃时，室内和室外空空气十分钟可交换一次。所以建议每天至少开窗两次换气，每次至少15分钟。空空气污染的高峰期一般在日出前后和傍晚，所以此时不宜开窗通风。