（热点）“多雨模式”一键切换至“闷热模式” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州

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七月，平均气温低，雨量多，很快就要过去了。8月，副热带高压控制了田地，盛夏终于露出了它应有的模样。接下来的几天气温上升明显，最高温度升至34℃，因为雷暴也来来去去，天气会变得更加闷热，大家要注意防暑降温。

副高控场，高温起主导作用

据中国天气网消息，近日，随着副热带高压向北抬升，长江中下游将由多雨模式转为闷热模式，高温天气将频繁出现。

据市气象台消息，最高气温预计今天达到33℃，下周达到34℃。再加上空的高湿度，充满了闷热的感觉。

凡事都有两面性，副高也不例外。副热带高压中心有一股向下的气流，使空气体自上而下不断循环，从而使空气体中的一些污染物被带到空高压并被吹走。

雷暴分散，完整晴天较少

虽然我市梅花已出，未来以高温天气为主，但下周将少有完全晴天，8月3日至6日将有阵雨或雷雨。

据报道，这并不意味着梅花过后就没有雨了。近期台州将主要以过程降水为主，降水强度远小于雨季。从气象意义上来说，倒梅属于异常气候，持续暴雨，持续降雨，降温明显。从以下天气情况判断，不属于倒梅。历史上，我们城市出现黄梅花的年份不多。典型的黄梅花出现在1974年、2005年和2009年。

应该注意的是，七月空台已成定局，这将成为自1949年空台以来我们城市的第一次。但西北太平洋有几个台风胚胎，8月初可能形成一个台风，影响华南沿海地区。

过健康的生活，避开夏天。

中医有一句话叫暑病。夏季不佳又称苦夏，是夏季常见的疾病，由暑湿侵袭，阻塞脾胃所致，或由暑热失健，脾失健运所致，以倦怠、低热、食欲不振为主要表现。夏天也是中暑的前兆，中暑可能是进一步发展造成的。有些病人表现出每年夏天都会发生的周期性特征。

一位著名中医告诉记者，夏天可以从以下三个方面来避免:第一，健康的饮食保护脾胃。可以多吃点粥，吃点苦味的，少吃点凉的。其次，少吹空来保护杨。由于天气炎热，大多数人喜欢在空调节室呆很长时间。虽然身体感觉凉爽，但会引起鼻塞、流鼻涕、头痛、颈椎不适、关节痛等。另外，热水泡脚驱寒祛湿。夏季太阳最强，热水泡脚可刺激足阳明胃经、足太阳膀胱经等足六经，从而起到健脾祛湿、通经利尿的作用。泡脚水温不宜过高，保持在40℃-45℃为宜，水量不要超过脚踝。

当然，充足的睡眠和规律的作息也是提高夏季精力的有效途径。每个人都应该过健康的生活，快乐地度过夏天。