【时讯】丈夫得了抑郁症后,我决策不再努力了
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“隔壁位子的同事突然很久没有露面,后来才知道,是因为抑郁症加重,无法再上班了。”
看完《丈夫得了抑郁症》后,一位网友在豆瓣留言。
电影《丈夫得了抑郁症》的截图
前几天,一个触目惊心的数字登上热搜:据世卫组织估算,全球共约有3.5亿抑郁症患者。抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手。
在我国抑郁症患病率也已经达到2.1%。
但就是这样一个常见疾病,我们对它的认知却十分局限。
大多数人认为,抑郁症不过是想太多、矫情、玻璃心、抗压能力差。
或者这是各个人都会产生的负面情绪,也许过几天就好了。
因为各种错误观念,很多患者没能被及时发现和治疗。同样是世卫组织的调查数据,全球3.5亿抑郁症患者中,只有不到百分之十接受了治疗。
《丈夫得了抑郁症》是一个根据真实经历改编的电影,讲述了一个得抑郁症的丈夫在妻子的帮助下,两人齐心协力战胜病魔的故事。
有人评价:这是一部让人正视抑郁症的电影,再黑的夜,也都会迎来黎明。也有人说,这是一部经典的抑郁症科普短片,专业全面又细腻温暖。
所以,呱妹今天想通过这个电影和大家聊一聊抑郁症患者的世界,以及面对抑郁症,我们该做些什么。
太多的人被压力缚住,《丈夫得了抑郁症》里,小晴的丈夫高野干夫就是其中一个。
结婚五年,高野干夫一直是个一丝不苟的人,每天上班前会根据日期搭配不同颜色的领带,做不同口味的便当。
而妻子小晴性格懒散,每天只是宅在家里画漫画和睡觉,靠丈夫一个体的薪水来养家。
他在一家互联网企业从事售后保障服务,经常要面对态度恶劣的顾客和各种无厘头问题,还承受着来自上司的压力。即使如此,他总是微笑着耐心解答。
直到有一天早上,他和往常一样准时起床、吃早餐、打好领带,然后和妻子小晴道别,出门上班并顺带扔垃圾。
小晴转身进屋,发现丈夫的手机落在桌上,于是追上去送给他,结果发现高野傻愣愣地站在垃圾桶前面,呆若木鸡。嘴里还嘀咕着:这些都是没有用处的东西啊。
接下来几天,高野都打不起精神来,按照星期顺序精心安排的便当,没有胃口吃。
面对顾客反复打来的电话,极力忍耐着,最后因为用户在投诉件中将他的名字写错终于忍不住发了脾气。
回到家,高野也总觉得身体没力气。妻子小晴想:是不是感冒了。
新的一天开始,高野原本准备开启重复的生活。准备做便当时,突然发现自己不会做了。并拿着刀走向卧室,对小晴说:“好想死啊。”
吓得小晴一身冷汗,赶紧将刀子收了起来,并要求高野去看医生。
检查后,医生告诉他:是典型的抑郁症。
抑郁是指心情处于低沉的状态,通常转换下心情,彻底放松一下,就可以摆脱这种状态,但如果没办法自己走出来,就是患上了抑郁症。
高野有点疑惑,说自己会背痛、头也很痛。
医生说:“说到抑郁症的症状,人们一般联想到的是失眠、疲倦、患得患失等精神症状,事实上也会出现肩膀酸痛、关节痛、头痛、恶心这些身体上的不适。”
高野从疑惑变成担忧。医生继续安慰道:“抑郁症也被称作心灵的感冒,所以不必太紧张。可以先用药物治疗控制病情,再慢慢改善导致病状的原因。”
小晴认为丈夫生病的原因是从业压力太大,压得高野喘不过气,劝高野不如好好休息,从业上就不必太勉强自己。
然而,当高野告知上司自己患上抑郁症时,上司却认为抑郁症没什么大惊小怪的,并让高野继续加油。
生病也不被理解,让高野觉得更加痛苦。
为了早点帮丈夫从痛苦中解脱出来,小晴开始在家看关于治疗抑郁症的书。她了解到:
治疗抑郁症有三种做法,一种是药物治疗能通过药物来减轻症状;一种是心理疗法,改善精神状态,环境调整法,调整引起疾病的周边环境和人际关系,最好的做法就是休养。
深知丈夫软弱的个性,于是暖心的小晴以离婚“要挟”,迫使高野递交了辞职申请。
从业的最后一天,小晴选择陪高野一起坐车去企业办理离职,在车上才发现原来每天老公都要坐这么拥挤的公车,如此辛苦。
她看着老公说:“这么挤,一直以来辛苦你了。”
听到这句话,第一反应是:你说的是真的吗?得到肯定回答后,高野哽咽着说:“你能这么说,我真的是太开心了”。
作一个抑郁症患者,每天觉得自己像门口被丢弃的垃圾一样没用,高野迫切需要肯定。
于是,当小晴说出“老公你好棒”时,在人挤人的电车里,高野哭得像个委屈的孩子。
在家休养时,高野也经常觉得自己没用,对不起社会。
他会因为自己无法正常睡觉感到抱歉。
觉得自己对不起自己妻子、对不起自己的宠物igu。
就连妻子的漫画卖不出去,他也觉得是自己的错。
即使身边有人陪伴也会感觉孤身一人,责备自己没用,一事无成,经常对全部人都哭着说对不起。
这种无力感一直伴随着自己,无法摆脱。
高野准备做一些能让自己开心的事来让获得满足感,结果发现之前擅长的事也做不好,不断陷入自我否定。
丈夫辞职,失业金即将花完,于是小晴主动要求出版社增加从业量,靠漫画贴补家用。
交稿前夕,高野和小晴闲聊,说漫画上的名字印错了。一心扑在漫画上的小晴几近崩溃,无心理睬高野,随口说了句知道了。高野坚持追问让小晴打电话告知出版社,最终小晴忍不住发脾气让高野闭嘴。
默默将扔在地上的草稿纸捡起扔进垃圾桶后,高野跑到卫生间坐在浴缸里哭泣。打开水龙头任凭水流浇湿自己。最后,他选择用浴巾勒死自己。
幸亏小晴赶来及时。被救醒后,高野哭着说:“我要是不在的话,大家都轻松。真的好讨厌那样的自己。”
中国女演员热依扎曾在微博公布自己患有重度抑郁症的诊断书。在一次采访中她回忆起那段经历:情绪突然来的时候,你的脑子里是什么都想不到的,你连自己也想不到。
“有一次在剧组,中午正在吃饭,突然脑子里有一个声音说,你去死吧!我起身奔着剪刀就去了。”
晴子叫来高野的哥哥,想让哥哥的陪伴帮助他重拾信心。
没想到哥哥只是说很多遍的要努力——为了晴子努力康复、为了孩子、为了家人,一定要努力。
这些话,非但没有起到帮助,反而弄巧成拙,让高野更加难受。
晴子在老爷爷的古董店里挑选东西时,发现了一个极为普通甚至有点粗糙的玻璃瓶。就是这样一个瓶子,竟是从明治时期一直保存至今,成了古董。
瓶子里看似瑕疵的小气泡中,正收藏着那个时代的空气。
老爷爷说:“这个瓶子虽然只是个玻璃瓶,但正是因为没有破碎,今天才会在这里。”
没有碎掉,就是其价值所在!
瓶子如此,人也如此。我们总要求自己要努力、发挥自己的价值。但健康,不破碎,活着就已经是一种意义了。
于是,丈夫得了抑郁症后,晴子决策不再努力。
原本丈夫努力挤地铁,努力从业,努力把生活过得一板一眼,任何事件都想做到极致。哪怕生病后,也要为了妻子、为了自己存在的价值努力治病。
全部事件都压抑、为了某一种意义而做,日复一日地去做,倒不如去决策不做。
于是,晴子准备佛系对待。
她教丈夫睡午觉、休养精神。起初丈夫觉得大白天的睡觉,太对不起社会,并因为此痛哭流涕。
晴子说,我每天都午睡,“你看igu比我还懒呢”。
高野只能四肢僵硬地趴在地上,小晴告诉他要把四肢懒懒散散地摊开。丈夫在地上趴着,小晴在旁边滚来滚去,然后翻了上去。
时光在两人的慵懒状态中流淌。那一刻,高野和观众大略都放下了心里的努力与焦虑。
人有时生病了,如得忧郁症,这含蓄着人生暑假的到来,放假时,休息就是作业。
患抑郁症后,不再考虑生病的原因,而是考虑生病的意义。
类似精致温暖的对话,在电影中还有很多。
其中很精彩的一段,来自于妻子听到事业有成的同学离婚之后,叹息“以后要独自奋斗了呢,好累,好痛苦”,对同学说:
“我丈夫得了抑郁症,但是,我决策不努力。不论多辛苦多难受,都不努力。”
当一味地埋头向着所谓的成功而“努力”的时候,我们往往会忽略自己内心的体验。
我们不敢享用食物的美味,小心翼翼地计算卡路里,艰难地维持体重,因为我们觉得要“努力”变瘦;不敢对996说不,是因为要“努力”实现个体价值。
妻子从头至尾都一再着自己的信念,即“人不努力也是可以的”。
电影借小晴之口道出的这句人生哲学,实际是面向全部人的。
后来,高野开始正视自己病情,不再逃避,之前都是为了别人想要治好病,现在他只想要为了自己把病治好。
虽然没有完全康复,但是至少他在好转,也不再会有轻生的念头。
到现在为止,抑郁症还是一个未知病因的病症。不过,可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。而且,可能各个人都会被抑郁症选中。
所以,这部电影不单单是关于抑郁症患者的挣扎。它在越来越多时候唤醒的是每一个体对人生的思考和体会。
晴雨交替,就如同人生悲喜。再黑的夜,最终都会迎来黎明。前提是,你要先是完善的你自己。
文字丨dahlia
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