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慢性病不再是老年人的专利

@惠医生江湖:同事的朋友，33岁，血压180/110；他的台球同志，32岁，血压160/110；他表哥，32岁，血压150/100；一个年轻朋友，25岁，血压170/100...年轻人血压高，就像汹涌的潮水。亲爱的，不要以为年轻就应该健康。慢性病不再是老年人的专利。(大连市中心医院心血管内科主治医师)

运动量多少合适？“357”

@复旦大学附属中山医院:众所周知，运动对身心健康是有好处的，但需要达到一定量才能有一定效果。运动量多少合适？最近我们提出了“三五七”运动的说法，每天至少30分钟，每周至少5次。运动后每分钟的心跳应该是“170岁”，这样才能减脂防病。

不要两边都买黑木耳

@国民健康12320:好木耳前后颜色对比明显，腹部黑而亮，背部深灰色或深棕色。如果两面都是黑色，就有可能喷化学药剂。新鲜黑木耳无酸味等异味。如果长期存放，会因蛋白质和脂肪变性而产生酸味或其他异味。如果有霉味，说明真菌已经受潮变质。以后挑木耳的时候不妨试试。

婴儿通常会有一段时间感到疲倦

@鲍:宝宝三个半月了。最近两天，她突然变得不愿意喝牛奶了。她吃牛奶时哭了。她没有感到不舒服。她可能已经进入了一个疲惫的时期。为此，你可以稀释牛奶或在婴儿似乎睡着的时候给它喂奶。婴儿暂时少吃牛奶，只要多喝水，一般都没有问题。十几天半以后，肝肾充分休息，就会恢复功能，又喜欢吃牛奶了。(北京协和医院儿科主任医师)

没有任何仪器或方法可以治愈近视

@首都儿科研究所:不想戴眼镜，用仪器治疗？很多无良商家声称某一种方法或仪器可以在一个月甚至十天内治愈近视。事实上，没有治疗近视的仪器或方法。药物或器械治疗近视仅对假性近视有效，对眼轴已拉长的真性近视无效。