（热点）今入三伏，注意防暑 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

本篇文章422字，读完约1分钟

雨水冷却的日子已经结束了。今天将迎来“三伏天”。按照中国传统天文历法，今年的“三伏天”共有30天，本月18日落，28日落在中间，8月7日落在最后到17日落，比去年少10天。

据中央气象台预报，秋季后全国各地气温将进一步上升，华北、黄淮、江淮、江南、华东地区天气晴朗、炎热、多雨，部分地区高温桑拿天气在38℃以上。高温最强期将出现在7月19日至21日。

俗话说“热度在降”。副热带高压控制，今明两天，我市多云，最高气温33℃至34℃。后天，我们的城市仍然阳光明媚，最高温度约为34℃。“三伏天”的气候特点是高温、低压、高湿、低风速。这样的气候条件极易中暑。大家都要做好防暑降温工作，比如勤洗澡，保持室内通风，善用温和的夏季食物。

中午太阳最强或者温度最高的时候，多注意休息。出门最好带把阳伞，多喝冷饮，淡盐水，绿豆汤。饮食调理方面，少油腻，清淡，可以酌情多吃些苦酸的食物；日常生活中，作息要规律。

想了解最新天气，请关注台州气象官方新浪微博。