（热点）全省10支队伍在泰比拼手杖健身操 赛场上大爷们阳刚帅气风度翩翩 泰

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说到健美操和广场舞，很多人心里都会看到天团阿姨的豪迈姿态。昨天在我市举行的江苏省老年体育节手杖健身操展示交流活动上，老爷爷们以绝对优势成为场上主力。他们打着领结，穿着白裤子，拿着拐杖，跟着音乐的节奏走，就像风度翩翩的老绅士。

拄着拐杖跳舞很“吸引眼球”

在普通人眼里，拐杖是老年的象征，帮助体弱者支撑身体。但是昨天，阿姨和爷爷告诉你，手杖也可以用来跳舞和健身。

昨天，来自江苏省9个地级市的10支队伍分别展示了两轮规定动作和自选动作。我看到在赛场上，选手们舞动着他们的手杖，像大鹏展翅，鞠躬，雕刻，像猿猴滚动手杖，像蟒蛇出洞...动作非常帅气阳刚，完全不同于一般的广场舞。

台州市老年体育协会秘书长高表示，手杖运动是由复旦大学教授刘健根据中老年男性的身心特点而创造的。它动作幅度小，但能起到锻炼的作用。它由搓、举、划、摇、弯、绕、转、荡八个动作组成。用手杖练习健美操，可以使活动更加到位，伸展更加充分，方法更加多样，从而把徒手练习提高到一个新的水平。

拿着拐杖可以调动全身的关节活动，而且由于运动是按照一定的节奏进行的，对改善老年人的心肺功能还是相当有益的。同时在手足协调的过程中，可以防治老年痴呆症。每天做几次，也有一定的减肥作用。“因为在台州推广比较晚，所以手杖练习在健美操中并不常见，但是因为动作很阳刚，对于以前觉得跳舞可能会尴尬的爷爷们来说，这完全适合练习。相信很快就会受到大家的欢迎。”高对说道。

体育场里的新现象，祖父们带头

健身舞蹈的竞技场往往是大妈们的地盘，很少有老男人。昨天的比赛第一次出现了纯男团。10支球队的138名球员中，男球员77人，超过了大妈的数量。祖父辈的白色裤子和白色皮鞋，搭配明亮的polo衫或衬衫，看起来非常精神。

来自南京的团队由12位祖父组成。石村，65岁，退休教师。他说，这个团队有30多个合作伙伴，都是男性，平均年龄在60岁以上。“随着年龄的增长和身体的消瘦，家里有一根拐杖，不仅可以稳定行走，还可以增强体力。我旅行的时候带着它。”

石存真说，这个纯男性健身团队每天早上7: 30到9: 30锻炼，在大妈们中间很突出，大妈们偶尔会练剑和一种中国传统太极拳(太极拳)。“之前血压175/100，一直要吃降压药。自从手杖运动以来，不仅颈椎和腰椎有了很大的改善，连最头疼的血压问题都解决了，血压也下降了。下来，腰围小，人也有精神。”