（热点）雨水仍是主场 双休日天气有望转好 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报

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这两天台州虽然露出了轻松的神色，但大家在谈论天气的时候似乎都被一根神经缠住了，这和台风尼伯特有很大关系。

为什么台风“尼伯特”会让人恐慌？因为最近听到太多关于尼伯特有多凶的消息，是超级台风里的战斗机！

自1949年以来，包括“尼伯特”号在内，我国已有18次超强台风登陆。与着陆时的气压和风速相比，“尼伯特”的强度仅次于2014年的“拉马森”。然而，“威马森”并不是当年第一个登陆的台风。所以气象部门都称“尼伯特”为“最强首站”。

其实尼伯特能否pk出其他超级台风，成为历史最高，并不是重点。台州朋友最担心的是这家伙是不是厉害到要“称霸”台州？

根据气象部门发布的最新预报消息，台州今天即将迎来大风大雨的洗礼。既然逃不掉，不如打起精神，一起“接电话”。

今天这座城市刮起了风和雨

今年1号台风“尼伯特”于昨日凌晨3点在福建宁化县减弱为热带低气压，随后进一步减弱，难以确定其环流中心。中央气象台昨天下午2点停止报告。

这就意味着全盛时期的“最强首站”已经过时，剩下的低压也就不那么让人望而生畏了。

据市气象台预报，由于台风尼伯减弱的残余低压和空冷空气的共同影响，今天全市将有多云的阵雨或雷暴，部分地区有中到暴雨，从东到东北有5-6级大风，阵风7级。

目前，这是本周“最猛烈”的风暴。周二到周五，虽然还有降雨，但一般可以归因于梅雨期的降水。周一到周五，出门请带雨具；周末会阴天，出门省心。

高温“跑三”从周二开始

下雨时天气凉爽，出来时天气晴朗。我对这个夏天的印象很简单直白。在“文学派”眼里，生活应该是有着不一样的美感和情趣的，就像苏轼的那句话:林破山，竹藏墙，蝉坏小塘草。翻空在白鸟时不时见到你，并享受着粉红色的香味。小屋外，古城旁，藤条转向夕阳。昨晚勤勤，半夜下雨，凉了好久。

往年炎热的七月，今年很低调，让人有挣钱的感觉。本周气温依然温和，最高在30℃初。相对来说，今天是最冷的，最低温度在23℃-24℃之间，最高温度在28℃-29℃之间。从周二到周日，最高温度为30℃到32℃，最低温度为24℃到26℃。

与上周相比，本周气温略有上升，没有冲刺高温线的意图。大家都喜欢这样的“夏寒日”。但盛夏会很热，可能是梅花刚过。

保持健康应避免夏季潮湿

目前是盛夏节气，天气转热，降水集中，人体容易受湿热影响。

喝暑保健粥是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。，有利于燥湿解毒。

这时人们普遍喜欢吃清淡、新鲜、不油腻的食物，小青菜非常适合这些特点，富含维生素和矿物质元素，特别有营养。

另外，中午午睡最好，最好的时间是半小时到一小时。午睡时间虽短，但能改善脑部供血系统的功能，增强体力，消除疲劳，提高下午的工作效率，增强身体的防疫功能。午睡后最好慢慢站起来，然后喝一杯水补充血量，稀释血液粘度。不要立即从事复杂和危险的工作。

选择竹凉席有技巧

夏季气温持续上升，竹制夏季睡垫开始流行。业内人士提醒我们，购买时要注意甲醛含量是否超标，以确保使用安全。

据了解，夏季睡垫在制造时应使用粘合剂。如果粘合剂过量，甲醛会超标。一些厂家会将竹子浸泡在含有甲醛的化学液体中，以防止竹子凉席发霉，从而导致甲醛含量过高。如果人体长期接触超标的甲醛，可引起多种呼吸道疾病、皮肤瘙痒等皮肤病，严重者甚至致癌。

业内人士提醒你，买竹凉席，一个看，两个摸，三个闻。首先要铺好垫面，看垫面编织是否紧密，这样整个垫面就不会有松紧不均、厚薄不一、露筋、断边等现象；其次，你可以触摸它，感受它的质感。更好的垫子摸起来很光滑；然后闻闻味道。如果垫子有刺鼻的味道，可能含有过量的甲醛。最后，尽量买本色的产品。最好不要买看起来特别绿特别花哨的夏季睡垫。

另外，新购的竹凉席最好在使用前清洗干净，然后放在通风良好的地方晾干。多干燥几天可以降低凉席中的甲醛含量。

当溺水再次高涨时，

天热了，该是溺水事故的时候了。据市疾病预防控制中心统计，2011年至2015年，我市共发生溺水死亡1395人，7、8月份死亡人数最多。此外，统计数据显示，老年人最容易溺水。

市疾病预防控制中心的专家提醒，会游泳的人也应该加强安全意识，不要在河流和湖泊中游泳。中老年人最好不要去河边洗衣服。

如果你发现有人溺水，你应该在营救他们的时候保护好自己。根据专家的说法，如果你发现有人溺水，你应该立即呼救并拨打120。除非绝对必要，为避免单独下水，最好由两三名经过培训、水质良好、熟悉了解水情的人员同时下水。现场人员应准备救生圈、绳索、船只等。以防止救援人员发生事故。溺水的人还醒着的时候，可以给他们提供漂浮的物体和拖拉的物体，比如木板、绳子和树枝。对于还在挣扎的溺水者，救助者要告诉他要保持冷静，避免被他抱住，平时从后面靠近救他。

被救上岸后，如果溺水者失去知觉，立即进行急救。第一步是清除溺水者口鼻内的泥沙和杂物，使气道通畅。第二步是将水立即控制住，放在膝盖上，保持头低，背部用力按压，使其呼吸道和胃部的吸入物排出。如果溺水者停止呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。方法是在胸骨中间按压胸部30次(约18秒)，深度约5厘米，然后进行人工呼吸。