（热点）霜降已过，降温在路上 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

周二第一场霜冻的节气过去后，台州的秋天变得更加强烈。在接下来的日子里，我们会不时听到冷空煤气光顾的消息。作为秋天的最后一个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将来临。

受空冷空气影响，未来几天我市气温将明显下降。下周二(10月30日)最低气温只有6℃，大家要注意冷暖。

最低温度降至6℃

但是，我觉得衣服湿了，沉默了。在空冷暖空气的共同作用下，昨天，一场秋雨悄然而至，秋天的干燥度减轻了许多。一场秋雨和一场凉爽的秋雨。冷的空气体会晚一点到达。西北风一吹，大气就会干涸，降水就会停止，随之而来的就是降温。今天早上最低气温15-16℃，最高气温19-20℃。西北风逐渐增大到4-5级，阵风6级。明早最低温度只有7℃左右。

好消息是市气象局说未来七天会是晴天。最高温度基本在18℃-22℃之间，最低温度一般低于10℃。其中，10月30日的最低气温只有6℃。这样看，长裤可能真的要回归江湖了，冬装周末可以翻出来晒晒。

每年这个时候，网上都会有关于是否穿长裤的争论，这也是热门话题之一。我们台州人习惯叫长裤棉裤。穿单条裤子不够暖和的时候，要在裤子里面穿一条贴身的棉裤，贴身舒适。年轻的朋友们，请不要嫌弃长裤。央视主持人朱广权这两天也表示，穿长裤是降温的最低要求。

无霜初霜

古书《二十四节气解释》说气郁而初霜，阴凝。实际上，初霜中的初霜只反映了黄河流域的气候特征。对于我们这个城市来说，这个时候很难看到霜冻，台州的秋天还会持续一段时间。

那么真正的霜什么时候出现呢？在台州，大概是11月中旬。去年11月19日，我市迎来了第一场霜冻。

据专家介绍，霜冻需要合适的温度和水蒸气，一般发生在深秋至次年早春。是温度很低时水蒸气的凝结现象。在晴朗无云的夜晚，地面热量迅速消散。在夜间前半段，由于地面白天储存热量较多，地表温度一般不容易降到0℃以下。特别是在黎明明前的后半个晚上，有大量的热量从地面散发出来，但被大气辐射补偿的热量很少，温度迅速下降。当当地表面温度降至0℃以下时，空附近空气中的水蒸气附着在地面上的土块、石头、树叶、植被、瓷砖和其他物体上，并凝结成冰晶。

如果你最近出门比较早，你会发现整个城市笼罩在一片迷雾之中。秋霜到来之前秋雾已经袭来。老人和小孩早上出门要保暖，可以根据天气增减衣服。

有一个聪明的方法来解决秋季短缺

随着北半球日照时间的逐渐缩短，经常困扰人们的秋荒随之而来。

充足的睡眠是解决秋天缺乏的最好方法之一。其实也是最有效的方式。早点睡一个小时或者晚上小睡半个小时。但是，午睡的时候，要注意控制时间。可以睡午觉。睡久了会难受。

其次，饮食要清淡。这个时候应该少吃油腻的食物，因为油腻的食物容易产生困倦的酸性物质。可以多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜等软性食物，以及苹果、香蕉等富含水分、滋阴润肺的水果。

同时要科学合理的运动。户外跑步、拳击、剑舞、有氧运动、爬山或者公园散步都是不错的方式，可以快速消除秋天缺乏的感觉。经常呆在室内的上班族可以在办公时间到户外散步，呼吸新鲜的空气息，提高身体的兴奋度。

再去银杏黄石

初霜后，银杏发黄，又是享受银杏的好时机。市区的很多银杏已经逐渐变黄，这个季节黄金鱼已经成为泰州不一样的景观。

当然，欣赏银杏最壮观的是泰兴古银杏森林公园，总面积1600公顷，是摄影打卡的好地方。戴上光环，是中国银杏第一镇，去掉光环，是一片苍茫翠绿的银杏林。

如果你不想去泰兴，市里有很多景点。沿着凤凰河，鼓楼南路的文昌花园，银丰路北头西侧的葫芦岛，还有天德湖公园的银杏广场，这个周末不妨带上手机，心情愉快地把这个秋天最美的黄色定格。

另外，在海陵路圣贤桥东侧，海陵区人力资源和社会保障局南侧，有两位200多岁的银杏同伴。他们是一女一男，相距10米左右，很像一对亲密的恋人。

姜堰区南街的千年古银杏，高古镇的千年古银杏，高岗区胡庄的万亩银杏，都是风骚。

秋风来了，树飞黄，蝴蝶飞。无论是黄金大道还是落叶小径，都是秋天最美的情书。