（热点）泰州本周气温仍在“春天里” 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒

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昨天，长夏和台州从5月下旬到6月上旬进入夏季

刚刚过去的那个周末，天气很体贴，出去“赏皮”的人一定有各种愉快的心情。昨天下午，外面明亮的太阳烤焦了树叶。尽管穿着单薄的衣服，我还是忍不住想躲在阴凉处...一阵风吹来，闻到一股温暖熟悉清新的泥土气息，仿佛是夏天的味道。

漫长的夏天会下雨

连续几天都是晴天，然后我们城市的天气就会呈现出逆转的趋势。看到太阳离我们而去，雨马上就要来了，也许在这个时候，每个人的心里都会有一点点的放弃，但正是因为这种若即若离的状态，你和“阳光”的距离才是美好的。

市气象台表示，未来一周，周一至周四，全市将继续降雨；从星期五到星期天，天气很好。虽然天气晴朗多雨，但总是让人神清气爽，但这一周的气温却相当冷漠。最低温度为13℃-16℃，最高温度为17℃-29℃。它完全无视了给“长夏”面子的需要，依然以不温不火的姿态把自己埋在“春天”里。

“长夏”不是夏天

昨天16: 18，是今年农历的长夏。从天文学上来说，长夏说，告别春天是夏天的开始。这个节气期间，气温开始明显上升，天气越来越热。

但在气候学中，季节变化是一个持续几天的过程，用某一天作为分界点是不科学的，所以“夏季”是指春季之后平均气温连续五天上升到22℃以上的时期。

海南岛和海口一样，最早是夏天开始的，夏天一般在3月21日还在春分节气的时候就早早到了。漫长的夏季前后，全国只有福南线以南地区才能真正进入夏季。在我们城市，每年的夏天是从五月底到六月初。

漫长的夏季习俗很有趣

台州人为了安全度过夏天，还是有很多长夏习俗的。

"长夏吃鸡蛋，石鼓可踩。"很多80后因为吃鸡蛋错过了漫长的夏天。记得小时候，每年漫长的夏天，父母都会给孩子准备一个红色的羊毛编织袋，里面放一个煮鸡蛋，挂在脖子上上学。

长夏吃鸡蛋，台州民间称之为“夏补”。人们认为鸡蛋又圆又圆，象征着生活的完美。此外，长夏吃鸡蛋可以增加营养，增强体质，为预防夏季疾病奠定基础。

此外，我们城市还有许多地方保留着长夏称重的习俗，为孩子们的安全和健康祈祷。

长夏的保健重在“养心”

昨天是二十四节气中的第七个节气——漫长的夏天。根据中医理论，季节对应五行和五脏:夏天属于火，对应的脏腑是“心”。所以长夏养生重在“养心”。特别是老年人要保持一种平静快乐的状态，避免大悲大喜，以免伤心伤身伤心。

漫长的夏天过后，白天长，夜晚短，每个人都可以据此调整作息，早上起得早，晚上睡得晚，这是符合自然的。另外，中午可以适当午休，保证精神饱满。也可以做一些适度的户外运动，比如慢跑、跳绳、打球、骑自行车等。，有利于体内湿热的排出，但运动不宜过于激烈，应避免大量出汗。

饮食方面，要以清淡为主，少吃大鱼大肉和辛辣食物。多吃果蔬和粗粮，增加纤维素、维生素B、c的供给，具体来说，要吃荞麦、红豆、西红柿、草莓、梨、艾蒿。

此外，咽喉炎、皮肤病、肠道传染病、高血压等。在漫长的夏天很容易生病，尤其是高血压患者。避免随便用药，在医生指导下合理使用降压药。不要因为血压低而停药，否则容易引起反复发病。