（热点）泡热水澡可缓解宿醉 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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市民陆女士打电话询问:过年期间，丈夫经常喝醉，喝醉后感觉很不舒服。第二天醒来，他感到各种不适。宿醉怎么解决？

该市第四人民医院的胃肠病学家杨春明说:首先，你应该避免喝空丹田酒，因为空丹田会让酒精吸收得更快。如果喝酒前吃的食物含有脂肪，会减缓食物的运动过程，使酒精在胃里停留较长时间，所以不会很快被身体吸收。有的时候，人喝橄榄油再喝，也很有效。

多吃水果，水果富含维生素C和维生素B族。这些营养物质可以作为酒精分解的润滑剂，可以保护肝脏，尤其是西瓜和柑橘。

同时，宿醉后早上洗热水澡是缓解头晕和全身无力最有效的方法。如果往水里滴几滴精油，好好洗个澡，可以促进血液循环，加速体内酒精的代谢，也有提神醒脑的效果，有助于提高一整天的工作效率。