（热点）胃病患者人数明显增多 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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医生建议科学饮水，烹饪时少放味精鸡精

昨天，39岁的市民张女士去了医院，因为她感到胃痛和腹胀。市中医院消化内科副主任许详细询问，最近张女士经常加班，学习成绩不好经常惹她生气。最近，去门诊咨询和治疗的胃病患者人数显著增加。许萧冰说，大多数胃病患者生病是因为外感邪、内伤、饮食和情绪障碍。春天容易犯困，不宜熬夜。这个季节要定时作息，避免情绪剧烈波动，否则容易肝郁气滞，引起胃病和肠胃疾病。

许萧冰建议大家尽量不要在饭前饭后半小时内喝水，以免稀释胃酸而影响消化。做饭时尽量少放味精和鸡精，不要暴饮暴食，不要吃太辣的食物，少吃油炸和膨化食品，吃饭时慢慢咀嚼。也要注意放松筋骨，锻炼身体，更重要的是放松心情，从而滋养肝脾和胃。