（热点）今有中雨局部大雨 气温步入下行轨道 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报

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昨天太阳时不时露出来，全市最高气温升至28.9℃。随着一股寒冷的空气体南下，天气将明显改变。今天，我们城市有中雨。由于温度、湿度、风速、风向等气象因素不同，降雨分布不均匀，部分地区可能会出现暴雨。旅行的朋友们，请记得带上雨具，否则你可能会被雨“暗算”。寒冷的空空气和雨水受到抑制，气温进入下降轨道。我市最低气温21℃至22℃，最高气温24℃至25℃。下雨天，人们其实感觉温度较低，体质较弱的老人和小孩要保暖。下雨天，人会觉得有点压抑，这种天气讲究“养生”。养生应以防潮为主，玉米和薏米是最好的防潮食品。孩子的主食可以是粥和面条。他们应该多吃蔬菜、酸奶和豆制品来养胃，少吃泡沫油炸小吃。中老年人身体虚弱，消化能力弱，容易疲劳。为了保持良好的情绪和稳定的情绪，他们可以适当参加室内体育锻炼，但不要做太剧烈的运动。

明天我市还会有阵雨，气温没有明显变化，最高气温25℃左右。后天，雨会按下停止键，太阳可能会打开乌云露出脸来，最高温度会上升到27℃到28℃。然而，由于寒冷的空空气的影响，最低温度只有20℃到21℃，所以早起出门的人应该穿长袖衣服，以免着凉。

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