（热点） 这周出门要带伞 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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夏天的雨就像冬天的阳光。冬天的阳光，一给就灿烂；夏雨给了就凉。

刚刚过去的周末是一个典型的夏日，因为下雨而凉爽清新。台州几乎下了一整天的雨，时而汹涌时而平缓，不断的落在地上，不断的把温度拖下来。昨天一天，市区最低气温徘徊在21℃左右，最高气温只有23℃。街上穿裙子的女孩出门前已经穿上了毛衣。

根据气象部门的监测，从昨天凌晨开始，我市中部和北部地区出现了中到暴雨或雷暴以及一些暴雨。到昨天下午3点，全市降雨量海陵68.9 mm，姜堰62 mm，兴化31 mm，泰兴18.4 mm，靖江0.2 mm。虽然雨不是很大，但足以在夏天带来宜人的凉爽。

本周阴雨天继续发力，气温徘徊在低位。

本周有七个“夏季雨天”

原本以为，日复一日，连绵阴雨的日子，只能是梅雨季节的专利。可是我现在没想到，就算梅花开出来，下雨天也是无良一心玩耍。

昨天晚上，气象部门发布的最新天气预报给出了一个让人喊“晕”的结果——一句话:本周可能有七个“夏阴雨天”。

每一分钟都回想起雨季是什么感觉？梅小姐杀“回马枪”是真的吗？据市气象台值班人员介绍，没有，目前的降水天气主要是中低层的切变线造成的。所谓中低层的切变线，一般是指低空850 hPa或700 hPa等压面上的天气系统。在切变线上，往往有气流的水平辐合和向上运动，容易出现云和雨。剪线一年四季都可以出现，但春末夏初最频繁。

上帝任性，无药可救！雨季刚过，来了一段“中低切变线”。虽然气象员说今天和明天的雨会逐渐减弱，但后天会有明显的降水。我不在乎怎么说。总之这周出门最好带把伞。

欢迎来到周四的盛夏节

2015年夏天之前，很多人还在担心今年会不会很热，会有几天热，等等。然而，直到现在，即使在夏季节气，即使已经陷入萧条，夏季似乎仍在“徘徊”。是不是有人觉得自己想多了？

这个星期四将迎来伟大的夏季节日。和往年一样，想必今年的朋友会问:淡夏和盛夏谁更热？根据我市最新气象资料分析，本周整体气温呈逐渐上升趋势。周一至周三，城市最低气温23°C至25°C，最高气温29°C至30°C；周四进入大夏节后，气温缓慢上升，最低气温在25℃至26℃之间，最高气温在31℃之间。短期来看，很有可能今年大夏热高于小夏热。

经过这一周的雨，现在说是选择悄悄离开还是在雨天继续坚持还为时过早。但是，如果阴雨天一去不复返，走上舞台，夏天的热度是否会热到让人无处藏身，还有待观察。

相对湿度接近100%

最近虽然气温不高，但是不下雨的时候，朋友们还是会觉得无聊。昨天我市相对湿度接近100%，未来几天类似的闷热感还会继续存在，随着气温逐渐上升到30℃以上，桑拿的日子甚至会越来越多。

这一周，雨天几乎“接管”了整个局面，应该不会有几天相对湿度接近100%。相对湿度到底是多少？根据市政气象专家的说法，相对湿度是空气体中实际含有的水蒸气的百分比以及在相同温度下能够含有的最大水蒸气。简单来说，就是空气体的湿度。“空气体在完全饱和状态下的相对湿度是100%。针对这种情况，做一个稍微夸张的类比，抓住一个空气体球，你可以用一个螺丝拧出水来

专家说，对于人体来说，空气体的相对湿度在40%到60%之间是最舒适的。如果温度不高，但相对湿度较高，人体汗液蒸发缓慢；如果湿度超过90%，人体的汗液很难蒸发，会感觉闷热难受。

夏天有一个祛湿的妙招

在多雨的夏天，人体经常遭受水分过多的困扰，导致嗜睡、四肢沉重、食欲不振。如果你想去除体内的水分，试试下面的小技巧。

妙招一:喝一碗大麦红豆粥。坚持吃有祛湿作用的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、橙子等。，有明显的效果。薏米红豆粥也是不错的选择。薏米红豆各30克，每日煮粥一次，健脾祛湿效果好。

妙招二:运动时出汗。体内水分越重，人就应该多运动。运动时出汗是祛湿的好方法。每天保持适量的运动对你的健康非常有益。湿气重的人也可以尝试跑步、散步、游泳、瑜伽、太极和其他“有点气喘吁吁和出汗”的运动。

妙招三:拔火罐。拔火罐对去除体内水分也有很好的效果。拔罐时穴位主要是脾俞、中脘、阴陵泉、足三里，位于胃、脾经。只有疏通了胃脾经络，水和湿才能被运输和消除。

妙招四:泡脚。很多人都知道冬天用温水泡脚对身体有好处。其实夏天温水泡脚对养生也有很重要的作用，尤其是脾胃功能不好的人。因为脾胃功能不好，容易被湿邪侵袭。藿香汤泡脚是夏季祛湿消暑的好方法。

听声音，说雷。不要到处跑

夏雨往往是雷电引起的“乱发脾气”。在本周持续的雨天，可能会有很多雷暴。打雷的时候你刚好在外面怎么办？市气象局防雷专家建议，听到雷声不要跑。

市防雷减灾中心副主任王说，闪电有一个特点，就是喜欢追逐移动的物体。如果你觉得闪电离你很近，这个时候你可能躲不到有防雷设施的大楼里。建议就地蹲下，双脚并拢，双手放在膝盖上，尽量降低身高。

当然，在决定跑还是不跑之前，先判断一下闪电离你有多远。光每秒能走30万公里，声音只能走340米。我们可以从看到闪电到听到雷声的时间来计算闪电的距离。比如闪电后10秒，我们听到了雷声，说明闪电距离我们3400米左右。闪电之后是雷声，说明闪电距离很近。

另外，闪电发生时，最好不要使用金属制的雨伞，不要在树下或电线杆下，尽量不要骑自行车、摩托车或手机。如果在室内，尽量不要用电器。电器的插头，包括网线，都要拔掉。