（热点）晴好天气将继续 泰州·民生 泰州新闻网 泰州报业传媒集团

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初霜，早晚多穿一件

雨后，阳光总是很明亮。比如昨天，亲爱的眼睛被阳光惊艳到了吗？呵呵，市气象台说今天天气会继续晴朗，早上部分地区有雾，东南风3-4级，最低11℃-12℃，最高23℃-24℃。

从表面上看，台州的天气似乎回到了大家所期待的“正轨”，进入了大家所期待的“平静稳定”的状态。关于节气的划分，今天我们迎来秋天的最后一个节气——第一次霜冻！

秋天连在一起的三个节气——白露、寒露、初霜，都与露水有关。它们描绘了不同时期露水的不同状态，秋天也在这个过程中一层一层地进行。霜降是露水的“升级版”。这是大自然用更厚实的方式提醒朋友:早晚都冷，出门多穿一件。

从民间习俗来看，初霜并不是一个“大节气”，不如漫长的夏至和冬至那么热闹。当季菜是栗子，目前满街都是栗子味。据说初霜前一天晚上在他枕头上放了几颗剥好的栗子，第二天早上起来第一件事就是吃了，可以让人在冬天更有力量。

从养生的角度来说，初霜确实适合吃栗子。栗子含有更多的碳水化合物，可以提供更多的热能，帮助身体抵御寒冷。而且栗子富含维生素C，可以预防感冒。