小皮宝宝食谱:8月+牛油果山药地球
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捏个绿色的地球给宝宝,让TA知道我们生活的星球有多么地美好,软糯的牛油果山药泥,加入小皮有机大米粉,补充铁含量和多种营养素,挤入小皮椰子菠萝香蕉苹果泥,酸甜丝滑。
所需食材:小皮椰子菠萝香蕉苹果泥30g、小皮有机大米粉30g、山药(去皮后)100g、牛油果25g
小皮米粉配方中没有过敏原,配料表里只有98%的大米和钙铁锌、维生素等营养元素组成,没加其他的常见食物过敏原,也不含牛奶或奶制品,是适合作为宝宝第一口米粉的。小月龄的宝宝也可以用米粉做溶豆和蒸糕哦。
小皮的菠萝来自马达加斯加,通过可持续的轮耕种植,天生天养,低密度的种植出来的菠萝特别香甜,小皮椰子菠萝香蕉苹果泥含有丰富维生素C和矿物质的菠萝,酸酸甜甜,开胃又解馋,宝宝每吃下一口都能获得满足感。
制作步骤:
01 铁棍山药去皮切段,隔水蒸15分钟,筷子能轻易戳透即可。
02 取一半山药压成山药泥。
03 山药泥加入10g小皮有机大米粉,补充更易吸收的二价铁还有多种人体所需的营养素,将其揉搓成团。
04 另外一半山药加入牛油果,一起压成泥。
05 加入20g小皮有机大米粉,揉搓成团。
06 将两种颜色揉搓成团。
07 山药米粉球和牛油果米粉球,均匀分成6等份,再揉搓成小球。
08 取一个白色一个绿色米粉球,搓成白绿渐变色的米粉球。
09 米粉球压扁后挤入口感酸甜的小皮椰子菠萝香蕉苹果泥,包起来再搓成球。
10 将米粉团子搓成小球即可,吃的时候也可以蘸一点果泥,补充更多的膳食纤维,口感层次也非常丰富。
牛油果山药地球Tips:
请根据宝宝实际情况搓成适宜入口的大小,出于安全考虑,宝宝需在妈妈们的陪同看护下食用噢!
标题:小皮宝宝食谱:8月+牛油果山药地球
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